Sportoefeningen voor thuis

Sorteer op

Lifestyle

Maat / Beschikbaarheid

Jumpsuit

bpc bonprix collection

19,99 €

Sportoefeningen voor thuis

Om fit te blijven, hoef je niet altijd naar het fitnesscenter.
Deze oefeningen doe je thuis en kun je makkelijk in je dagelijkse leven integreren.

Maat / Beschikbaarheid

Joggingbroek (set van 2) level 1

bpc bonprix collection

15,99 €

Je hebt niet altijd de tijd om regelmatig naar het fitnesscenter te gaan. Maar om fit te blijven en een ongezonde houding te voorkomen, moeten toch belangrijke spieren worden getraind. Een geweldig neveneffect: lichamelijke activiteit verhoogt je welbevinden, want je lichaam geeft endorfines vrij en je immuunsysteem wordt versterkt.

Pilates en yoga doen wonderen: de waarneming van je eigen lichaam en langzame, precieze bewegingen verbeteren je coördinatievermogen. Een bewuste ademhaling verbetert de zuurstoftoevoer en helpt je lichaam te ontspannen. Je lichaam wordt vanuit het midden gesterkt.

Met eenvoudige krachtoefeningen voor armen, benen, buik en billen train je de belangrijkste spieren. Met lichte gewichten kun je deze spieren nog meer verstevigen. Gevulde waterflessen zijn hiervoor al voldoende. Door het gewicht te variëren, kun je de moeilijkheidsgraad aanpassen.

Fitnessoefeningen voor elke dag

Maat / Beschikbaarheid

Sportlegging

bpc bonprix collection

12,99 €

Yogaoefeningen

Maat / Beschikbaarheid

Longshirt

bpc bonprix collection

14,99 €

Oefeningen voor je billen

Maat / Beschikbaarheid

Longshirt

bpc bonprix collection

11,99 €

Variaties op de plank

Maat / Beschikbaarheid

Jumpsuit

bpc bonprix collection

21,99 €

Oefeningen voor armen & benen

Maat / Beschikbaarheid

Bh (set van 2)

bpc bonprix collection

15,98 €

Maat / Beschikbaarheid

Jumpsuit

bpc bonprix collection

19,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Sweatbroek level 1

bpc bonprix collection

11,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Sweatpants

bpc bonprix collection

23,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Stretchcapri level 1 (set van 2)

bpc bonprix collection

21,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Sweatshort (set van 2)

bpc bonprix collection

19,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Shirt

bpc bonprix collection

12,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Legging level 1

bpc bonprix collection

11,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Longshirt (set van 2)

bpc bonprix collection

17,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Palazzobroek level 1

bpc bonprix collection

17,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Joggingbroek level 1

bpc bonprix collection

15,99 €

Maat / Beschikbaarheid

bpc bonprix collection

6,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Topje

bpc bonprix collection

14,99 €

Nieuwe kleur

Maat / Beschikbaarheid

Sweatshort

bpc bonprix collection

13,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Tailleslip (set van 2)

bpc bonprix collection

8,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Sportbroek level 1

bpc bonprix collection

19,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Sweatshort

bpc bonprix collection

16,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Jumpsuit

bpc bonprix collection

29,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Short

12,99 €

Nieuw

Maat / Beschikbaarheid

Sneakers

bpc bonprix collection

17,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Joggingbroek level 1

bpc bonprix collection

19,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Legging level 3

bpc bonprix collection

19,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Short

bpc bonprix collection

14,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Bralette

bpc bonprix collection

9,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Joggingbroek level 2

bpc bonprix collection

26,99 € 17,99 €

-33%

Maat / Beschikbaarheid

Bralette

bpc bonprix collection

8,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Sweatshort

bpc bonprix collection

14,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Sweatvest

bpc bonprix collection

29,99 € 19,99 €

-33%

Maat / Beschikbaarheid

Short (set van 2)

bpc bonprix collection

15,98 €

Maat / Beschikbaarheid

Sweatshort

bpc bonprix collection

11,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Tuniek+legging (2-dlg. set)

bpc bonprix collection

21,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Sportbroek level 1

bpc bonprix collection

15,99 €

Maat / Beschikbaarheid

Harembroek level 1

bpc bonprix collection

19,99 €