15% extra korting op alle artikelen in onze SALE-shop • Code ACTIE

Sportoefeningen voor thuis
Sorteer op
Sweatpants, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sweatpants
Sustainable Product
9,99 €

Sportoefeningen voor thuis

Om fit te blijven, hoef je niet altijd naar het fitnesscenter.
Deze oefeningen doe je thuis en kun je makkelijk in je dagelijkse leven integreren.
Shirtbroek (set van 2) level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Shirtbroek (set van 2) level 1
Sustainable Product
14,99 €
Je hebt niet altijd de tijd om regelmatig naar het fitnesscenter te gaan. Maar om fit te blijven en een ongezonde houding te voorkomen, moeten toch belangrijke spieren worden getraind. Een geweldig neveneffect: lichamelijke activiteit verhoogt je welbevinden, want je lichaam geeft endorfines vrij en je immuunsysteem wordt versterkt.

Pilates en yoga doen wonderen: de waarneming van je eigen lichaam en langzame, precieze bewegingen verbeteren je coördinatievermogen. Een bewuste ademhaling verbetert de zuurstoftoevoer en helpt je lichaam te ontspannen. Je lichaam wordt vanuit het midden gesterkt.

Met eenvoudige krachtoefeningen voor armen, benen, buik en billen train je de belangrijkste spieren. Met lichte gewichten kun je deze spieren nog meer verstevigen. Gevulde waterflessen zijn hiervoor al voldoende. Door het gewicht te variëren, kun je de moeilijkheidsgraad aanpassen.


 

Fitnessoefeningen voor elke dag

Hoodie, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Hoodie
18,99 €
Yogaoefeningen
Bh met sluiting voorop (set van 2), bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Bh met sluiting voorop (set van 2)
Sustainable Product
16,99 €
Oefeningen voor je billen
Joggingbroek level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Joggingbroek level 1
Sustainable Product
15,99 €
Variaties op de plank
Sneakers, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sneakers
24,99 €
Oefeningen voor armen & benen
Naadloze tanktop, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Naadloze tanktop
9,99 € 6,99 €
-30%
Sportshirt van Maite Kelly, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sportshirt van Maite Kelly
Sustainable Product
19,99 € 12,99 €
-35%
Functioneel trainingsjack, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Functioneel trainingsjack
8,99 € 6,99 €
-22%
Sportsokken (5 paar), bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sportsokken (5 paar)
11,99 €
Shirtbroek level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Shirtbroek level 1
Sustainable Product
15,99 €
Top en legging level 2 (2-dlg. set), bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Top en legging level 2 (2-dlg. set)
23,99 €
Nieuw
Sweatpants level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sweatpants level 1
Sustainable Product
15,99 €
Sport bh level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Maat / Beschikbaarheid
Sport bh level 2
18,99 €
Sport bh level 3, bpc bonprix collection - Nice Size
Maat / Beschikbaarheid
Sport bh level 3
19,99 €
Sweatvest, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sweatvest
Sustainable Product
15,99 €
Sport bh level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Maat / Beschikbaarheid
Sport bh level 2
22,99 €
Nieuwe kleur
Sportshirt met korte mouwen, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sportshirt met korte mouwen
Sustainable Product
12,99 € 9,99 €
-23%
Shirt met plooitjes, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Shirt met plooitjes
Sustainable Product
10,99 € 5,99 €
-45%
Sportshirt met korte mouwen, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sportshirt met korte mouwen
Sustainable Product
9,99 €
Sport bh level 2, bpc selection
Maat / Beschikbaarheid
Sport bh level 2
22,99 €
Nieuw
Sport bh level 2, bpc bonprix collection - Nice Size
Maat / Beschikbaarheid
Sport bh level 2
19,99 €
Joggingbroek level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Joggingbroek level 1
Sustainable Product
15,99 €
Sportbroek level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sportbroek level 1
Sustainable Product
15,99 €
Sport bh level 3, bpc bonprix collection - Nice Size
Maat / Beschikbaarheid
Sport bh level 3
19,99 €
Corrigerende sportlegging, level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Corrigerende sportlegging, level 1
13,99 €
Sweatbroek level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sweatbroek level 1
Sustainable Product
11,99 €
Sportshirt in layerlook, korte mouw, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sportshirt in layerlook, korte mouw
17,99 €
Sportshirt, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sportshirt
11,99 €
Sweatpants level 1, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sweatpants level 1
Sustainable Product
23,99 €
Longshirt (set van 2), bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Longshirt (set van 2)
Sustainable Product
15,99 €
Korte legging, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Korte legging
9,99 €
Nieuw
Fleece trui, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Fleece trui
18,99 €
Stretch capri level 1 (set van 2), bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Stretch capri level 1 (set van 2)
21,99 €
Sportshirt met rugdecolleté, korte mouw, bpc bonprix collection
Maat / Beschikbaarheid
Sportshirt met rugdecolleté, korte mouw
19,99 €
Nieuw