Alle maten één prijs

GRATIS LEVERING - Voor alle bestellingen vanaf 60 €

Gratis levering voor nieuwe klanten! Betaal met Mister Cash & bespaar nu € 5 ▪ Klik hier >>

Lachen is gezond

Het is echt waar wat ze zeggen: als je lacht, gebruik je wel 300 spieren. En je wordt er bovendien ook gelukkig van! Hier lees je er meer over.
Lachen is het beste medicijn
Lachen moet je niet leren, dat is aangeboren. Vaak kunnen we ons na een goede grap of wanneer we gekieteld worden niet meer inhouden en beginnen we spontaan te lachen.

Dat je je na de slappe lach, een proestbui of een lachstuip goed voelt, dat weet iedereen. Maar hoe komt dat?

Tijdens het lachen maakt ons lichaam gelukshormonen (endorfines) aan, waardoor we ons meteen beter gaan voelen. Tegelijkertijd wordt de productie van stresshormonen onderdrukt, waardoor pijn wordt verlicht. Maar door te lachen wordt ook je immuunsysteem gestimuleerd en maakt je lichaam nieuwe antistoffen aan die je beschermen tegen virussen en bacteriën.
Omdat je longen tijdens het lachen van extra lucht worden voorzien, wordt ook je stofwisseling gestimuleerd.

Als je al deze positieve effecten ziet, is het niet verwonderlijk dat lachen ook wordt gebruikt bij therapieën en ontspanningstechnieken. Bij lachyoga probeert men bijvoorbeeld om met een gemaakte lach een echte lach op te wekken.

Lachen is aanstekelijk
Ken je dat ook? Je vriendin begint te lachen en je lacht automatisch mee.
Lachen verbindt mensen en daar is een eenvoudige verklaring voor. Lachen is namelijk een reflex. Dat betekent dat als je iemand ziet of hoort lachen, je niet anders kan dan dat gedrag te kopiëren. Daarvoor zorgen de spiegelneuronen in de voorste hersenschors.