Heb je ooit al bewust stilgestaan bij je gedachten en je afgevraagd hoe je eigenlijk tegen jezelf praat? De hele dag door gaan er verschillende gedachten door je hoofd. Sommige bewust en andere onbewust. Aan het eind van de dag maken deze gedachten een enorm verschil in de manier waarop je dingen gaat bekijken en vooral hoe je naar jezelf kijkt en met jezelf omgaat. Denk je vaak:
„Oh nee, vandaag is het weer zo'n vermoeiende dag, ik heb geen zin, ik kan het niet, ik ben niet goed genoeg, anderen kunnen alles veel beter, was gebeurt er als het fout loopt...“?
Door je denkpatroon in een positieve richting te sturen, kun je veel meer bereiken. Denk in plaats daarvan: „Vandaag wordt het een drukke dag maar ik ga de uitdaging aan en zal het klaarspelen! Ik kan het, ik ben goed genoeg, ik ben het waard en heb vertrouwen in mijn eigen kunnen!“ Het klinkt misschien banaal, maar je moet in jezelf geloven. En het is belangrijk om dat ook uit te spreken! Negatieve gedachten remmen je alleen af terwijl positieve gedachten je vleugels geven.
